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Bewegung und Haltung beeinflussen das Denken und Fühlen. So führt auch der Tanz ein besseres Körpergefühl herbei und ruft positive Gefühle hervor, welche eine wohltuende Auswirkung auf den gesamten Organismus des Menschen haben. Die physische und emotionale Ebene des Menschen werden gleichermassen angesprochen und bewegt.

 

Die Tanzimprovisationskurse richten sich an neugierige und experimentierfreudige Erwachsene im Alter zwischen 50 und 105 Jahren, die noch immer – oder wieder – Lust haben, sich mit Bewegungen auszudrücken. Es ist nicht ein beweglicher Körper gefragt, denn selbst im Sitzen lässt sich tanzen, sondern vielmehr ein neugieriger Geist. Man lernt, den Körper durch den Tanz bewusst wahrzunehmen und zu spüren. Durch den Tanz kann man eine ganz neue Facette seiner Persönlichkeit entdecken.

Dass es dazu auch mit 60, 70… nicht zu spät ist, kann in diesem Kurs erfahren werden. Dies ist ein Moment, um unsere angeborene physische Intelligenz zu kultivieren, sowie unsere Freude und den Spass, sich gemeinsam zu bewegen und "bewegt" zu werden.

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Wir beginnen mit einem sehr körperbewussten, tiefen Aufwärmen, welches auch unsere volle Sensitivität aktiviert, indem wir unsere Phantasie mit inneren Bildern stimulieren. Damit verbinden wir uns mit uns selbst und unserem eigenen Körper, um ihn bewusster wahrzunehmen und besser zu verstehen. Wir lassen Gelenke entspannen und Energie mit maximaler Effizienz fliessen. Dann richten wir unseren Fokus vom eigenen Körper nach draussen, es wird mit Raum, Richtung und Dynamik gearbeitet und damit auch das Bewusstsein von den Anderen im Raum geweckt. Durch angeleitete Improvisationsaufgaben, soll allen ermöglicht werden, sich in der Vielfalt der eigenen Bewegungs-möglichkeiten neu zu entdecken und sich im freien Tanz auszudrücken.

 

Ziel des Kurses ist es sich wahrzunehmen, in Tanz und Bewegung nach innen zu lauschen, sich körperlich und energetisch zu erfrischen und einfach Freude am Tanz und kreativen Selbstausdruck zu haben. Die gemeinsame Freude am tänzerischen Ausdruck steht bei dieser sinnlichen, intuitiven und individuellen Bewegungssprache im Mittelpunkt.

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Nächste Kurse:
SAMSTAG 8. MAI 2021, 10:30 - 12:00

SAMSTAG 12. JUNI 2021, 10:30 - 12:00

SAMSTAG 18. SEPTEMBER 2021, 10:30 - 12:00

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Ort: 
Moving Studio 
Hintere Bahnhofstrasse 5
9000 St.Gallen

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