Die clowneske Sichtweise tut Menschen gut, denn sie bringt den Mensch wieder in Kontakt mit seinen Gefühlen. Eine humorvolle Haltung kann jede schwierige Situation auflockern und die Bewertung durchbrechen. Clowneske Strategien bewirken einen Perspekivenwechsel, der Schwung in die eigenen Ideen und Handlungsweisen bringt. Die Fähigkeit Glück und Freude zu erzeugen, setzt einen Perspektivenwechsel voraus.

 

Der Clown als Sinnbild der Freude steht uns als Lehrmeister zur Seite. Er erlebt die Welt als grenzenlos, voller Schalk bringt er jedes Gefühl „ins Spiel“. Denn Clown-Sein bedeutet „im Fluss“ zu sein und unsere Gefühle in den Ausdruck zu bringen. Glücklichsein ist eine zentrale Lebensqualität und hat auf magische Weise etwas mit „Fliessen“ zu tun. In jedem von uns ist das Potential der Freude vorhanden.
 

In diesem Kurs setzen wir uns spielerisch damit auseinander, wie Freude entstehen kann und welche persönlichen Grenzen und Blockierungen diese oft verhindern. Wir lernen, wie Achtsamkeit, Bewegung und das eigene Denken unsere Fähigkeit zur Freude beeinflussen. Der Clown ermöglicht uns mit dem „inneren Kind“ und unseren heiteren Seiten in Berührung zu kommen. Wir entdecken unseren clownesken Anteil, erfahren die Wirkung der „imaginären Clownsnase“ und lernen, in gestellten Situationen, dem Alltag humorvoll zu begegnen. Wir wollen durch die Bewegung unserer inneren Bewegtheit Ausdruck verleihen. Körperübungen zur Durchlässigkeit und Entspanntheit runden diesen Workshop ab.

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Ich bin davon überzeugt, dass Humor erlernbar ist. Wissen wir eigentlich, wie komisch wir sein können – wie mitreissend? Dabei spielt die körperliche und mimische Ausdruckskraft eine große Rolle – denn über 90% unserer Gefühle und Gedanken zeigen sich in unserer Körpersprache.

Es ist mir ein Anliegen zu vermitteln, dass Humor jedem zur Verfügung steht: Als Ausdrucksmittel – als Brücke zur Kommunikation. Wir gehen auf Entdeckungsreise zu den eigenen Humorressourcen und begegnen unserer Unbeschwertheit. Wir lernen über uns selber zu lachen. Erst mit dieser Unbeschwertheit und dem clownesken Schalk kann der Humor als natürliche Ressource genutzt werden. Dieses Wissen in den Alltag integriert bedeutet, dass wir uns selbst für ein Leben voller Freude entscheiden.